Те, що заважає
нормально жити і працювати, допомагає виявити і подолати Арт-терапія. Метод, що
підходить і людям із залежністю, інвалідам і тим, у кого просто немає настрою.
В еру апаратної
медицини та фармакології арт-терапія сприймається як дитяча забава. Її засоби
відомі кожному малюку. Пластилін, фарби, пензлики і папір згодяться не
тільки для заняття у дитячому садочку. Це цілком реальне вирішення
проблем людей із залежностями і просто у пригніченому настрої.
Несерйозний на перший погляд метод називають одним із найдавніших способів
корекції психічних станів.
Анна Кулик,
лікар-психотерапевт розповідає:
«Треба знайти в собі творця. Це не означає, що
арт-терапія покликана навчити всіх малювати чи ліпити. Роблячи це і вільно
виражаючи свої відчуття, людина може бути творцем і приймати плоди своєї праці
і в інших сферах»
Тут важливий не
результат, а сам процес. Обрати кольори, які подобаються в даний час, матеріал
для творчості та інструменти. І творити – як на душу ляже. Готова робота стане
дзеркалом внутрішнього стану. Покаже те, чого не наважишся сказати словами.
Мирним способом нейтралізує темне людське начало. Така собі психологічна клізма
із назвою арт-терапія. Підходить абсолютно всім, кажуть спеціалісти, особливо –
у наш стресовий час.
Лена Шнайдер для The Ukraine Post