Утро начинается со звонка будильника, который Вы готовы
увезти далеко-далеко в лес, и закопать поглубже, чтоб он больше никогда не прерывал
такой желанный сон?
.jpg)
Хорошо, если у него с первого раза получилось оторвать
Вас от родной кровати. Но когда он звонит в седьмой раз, Вы уже с первых минут
этого, казалось, чудесного дня, становитесь раздражительным, и позитив на весь
день – «точно не сегодня». В хмуром состоянии неохотно движетесь на кухню, ставите
чайник, а потом ванная с зеркалом… многие предпочитают даже не смотреть в него,
чтоб не продолжать наполнять свое утро «яркими» эмоциями. И только аромат кофе
начинает возвращать Вас к приятному состоянию. Берете чашечку, подходите к окну,
а там осень приветствует дождем. Дорога на работу (учебу) особенно рядом с
людьми, которые встретили это утро не лучше Вас, прибавляет еще больше счастья.
День, конечно, вносит свои коррективы, но ему очень тяжело порой это делать. И
так мы проводим, к сожалению, большую часть нашей жизни. Так почему бы не
начать утро по-другому?
1.Открыв глаза, первым делом улыбнитесь, даже если Вам этого совсем не хочется. Заставляйте себя это делать, и очень скоро увидите, как улыбка на лице станет неотъемлемой частью Вашего пробуждения.
Лучшие фотографии августа
2. Вставая с кровати, поцелуйте рядом спящее счастье (вашу половинку, ребенка), обнимите домашнего любимца. Дарите свои тепло и любовь окружающим с первых минут ежедневно и будете получать ее вдвойне.
3. По дороге к чайнику подумайте о чем-нибудь приятном, не нагружайте себя плохими мыслями и информацией с самого утра. Можно посвятить это время аутотренингу (повторите в тишине по несколько раз, к примеру, «Сегодня просто чудесный день», «Этот день принесет мне много нового и интересного», «Сегодня меня ожидает успех и удача» и многое другое в этом же духе). Это настроит Ваше сознание на то, что день будет просто замечательным, полным положительных эмоций и приятных впечатлений.
4. Зеркало в ванной уже жаждет подпортить Вам настроение? Нанесите ему удар - улыбнитесь утром себе в зеркало, «скорчите» своему отражению веселые рожицы. Научитесь любить своё отражение.
5. Не радует
погода? Осень нагоняет депрессивное состояние? Посмотрите на нее другими
глазами - разве не прекрасно пить горячий ароматный кофе под звуки дождя? А
ведь, несмотря на дождь и зябкую погоду, осень прекраснейшее время года! Просто
не нужно зацикливаться на недостатках этого периода! С таким же успехом можно
найти минусы и в лете, и в зиме.
А вы верите в чудеса?
А вы верите в чудеса?
6. Дорогой на работу (учебу) подарите улыбку прохожим на улице, пожелайте им хорошего дня, даже если видите этих людей впервые. Подумают что Вы странный? Может быть, но Вам это никак не навредит, а вот их день точно уж станет немного ярче и наполнится другими нотками.
7. Научитесь наслаждаться ежедневными вещами, и тогда Вам не нужен будет повод, чтобы почувствовать себя счастливым!
P.S. Хорошего утра!
Д.К.